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【養生小課堂】冬季鹽蒸養生靜心~

更新時間: 2019-11-13          來源:

到了冬季,天氣不僅干燥而且寒冷,這就造成了人的活動量減少,氣血循環緩慢,甚至造成血管淤堵,病變。所以到了這樣的季節,我們都要格外注意。尤其是有下面幾種情況的人,更應該去做做鹽蒸,以免在嚴寒季節加重病。

汗蒸養生(2)


需要鹽蒸的幾類人群:

1. 小便增多,常上廁所。要防止糖尿病、前列腺肥大或前列腺炎的發生。

2. 上樓梯或斜坡時就氣喘,經常感到胸悶。要防止高血壓、腦動脈硬化癥

等。

3. 常為一點小事焦躁不安,時常頭暈。要防止高血壓、腦動脈硬化癥等。

4. 咳嗽痰多,時而痰中帶有血絲。要防止支氣管擴張、肺結核等病。

5. 食欲不振,吃一點油膩或不易消化的食物,就感到上腹部悶脹不適,大便也沒有規律。要防止胃病、肝膽的發生。

6. 近來酒量明顯變小,稍喝幾口便發困,第2天還暈乎乎的。要防止肝臟病、動脈硬化等。

7. 胃部不適,常有隱痛、反酸等癥狀。要防止慢性胃病,尤其是胃潰瘍等

8. 健忘,有時反復做同一件事。要防止腦動脈硬化,腦梗塞等。

9. 早晨起來時關節發硬,并伴有疼痛感。要防止風濕性關節病的發生。

10. 臉部、下肢常,腰酸背痛。則防止腎臟病。

汗蒸養生(3)


鹽蒸可身體,凈化五臟:

以上癥狀只是常見的一部分,如果及早對這些癥狀加以重視,就會避免發生大病或者是提早病癥。尤其是鹽蒸,更能幫助中年人檢測身體,蒸一蒸就會反映出身體的好壞。

鹽蒸房有釋放負離子,發射生物波的功能,而負離子與生物波可以血液循環,人體細胞,同時,經過遠紅外電熱板后,蒸房內會出多種微量元素,在蒸的過程中被人體吸收。當人體在電發熱板制造的不超過人體五度的有益身體健康的次高溫環境中,人體不會像桑拿那樣打開毛孔,而是在各方面共同作用的情況下逐步打開身體的微循。

汗蒸養生(1)


這也是為什么有些人在汗蒸的時候往往不出汗的原因。體內寒氣太重或者微循環障礙嚴重的人,往往都不容易出汗,這種情況躲蒸幾次就好了。

人在發病前,身體組織結構不會發生質變,但在功能上已經發生了障礙。亞健康不可小視,輕者容易造成脾氣煩躁、不安、情緒不穩、易激等,重者有可能引發神經系統的病變。

這所有的一切,我們可以看做是身體,代表身體氣血不順暢,離生病不遠了,我們要及時鹽蒸,及時去這種亞健康狀態。


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